近日，西安市部分企業(yè)開(kāi)始逐步有序復(fù)工，但是我們的疫情防護(hù)工作還不能結(jié)束。西安高新醫(yī)院健康體檢科提醒您：注意個(gè)人防護(hù)、安全復(fù)工！下面是我們給您的整理的防護(hù)寶典，請(qǐng)查收！
首先絕不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，所以上班前我們的準(zhǔn)備工作尤為重要。
上班出門(mén)前先檢查下自己的身體狀況。測(cè)試下體溫，看看自己身體狀態(tài)是否適合出門(mén)，以免出現(xiàn)發(fā)熱狀態(tài)還上班復(fù)工。準(zhǔn)備好防護(hù)物資，如口罩、消毒用具。出門(mén)一定要戴口罩，所以上班一定要準(zhǔn)備好這些東西。
 一、減少聚集，保持距離
上下班路上
減少：公共交通、公交車(chē)或者地鐵等
建議：步行、騎行、駕車(chē)
如果必須乘坐公共交通工具，務(wù)必全程佩戴口罩，避免直接觸摸車(chē)上的物品，抵達(dá)公司后及時(shí)洗手消毒。
二、少聚一點(diǎn)，情不會(huì)減
減少：扎堆就餐、就餐聊天、與人面對(duì)面就餐
建議：錯(cuò)峰就餐，飲食清淡，餐具消毒
如果可以，建議食堂打包后回辦公室獨(dú)自就餐。如必須在飯?zhí)脙?nèi)就餐，則除進(jìn)餐外全程佩戴口罩，切忌聚餐。

三、開(kāi)會(huì)
減少：長(zhǎng)時(shí)間會(huì)議、多人會(huì)議
建議：線(xiàn)上開(kāi)會(huì)、場(chǎng)地通風(fēng)
如果必須參加會(huì)議，建議佩戴口罩，洗手后進(jìn)入會(huì)議室，參會(huì)人員間隔1米以上。切忌開(kāi)大型密集會(huì)議。
四、乘坐電梯
減少：相互交流、高峰時(shí)乘坐電梯
建議：佩戴口罩、觸碰按鍵時(shí)要用紙巾隔檔
如樓層不高，戴好口罩走樓梯，既可以強(qiáng)身健體，也可以有效避開(kāi)密閉空間。

五、注意環(huán)境衛(wèi)生
1. 洗凈雙手，洗掉焦慮
注意：出入辦公室前、傳閱文件后、飯前便后、休息時(shí)間（當(dāng)然，在雙手沒(méi)有可見(jiàn)污物體，用免洗手消毒液也是可以的）
每天洗手，您洗對(duì)了嗎？？？

2、多消毒，消除顧慮
注意：鍵盤(pán)、鼠標(biāo)、文具、桌椅、座機(jī)電話(huà)、個(gè)人物品都可用消毒濕巾擦拭（比如75%的酒精棉片）
門(mén)把手、按鈕、開(kāi)關(guān)、飲水機(jī)、公共物品消毒劑的清潔消毒（比如含氯消毒劑）
3、吹跑病毒、吹跑煩惱
 多通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)要注意每次至少一小時(shí)，因?yàn)楸３质覂?nèi)通風(fēng)很重要，要少使用中央空調(diào)，全空調(diào)辦公、工作場(chǎng)所要增加新風(fēng)換氣比例。

切記！??！下班后立即回家。下班后不約吃飯聚會(huì)，洗好手、戴好口罩立即回家。回家之后再行洗手消毒，開(kāi)窗通風(fēng)。給手機(jī)、鑰匙等物件進(jìn)行消毒，適當(dāng)鍛煉，注意休息。

復(fù)工上班，每天都要注意防護(hù)自身安全，生命第一，安全為先。西安高新醫(yī)院健康體檢科祝您平安返崗，身體健康！